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含有维生素b1的食物和水果蔬菜有什么 优秀的常识专家

2022-03-24 20:30:27科普

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关于含有维生素b1的食物和水果蔬菜有什么,不同的人的看法会有些许区别。

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含有维生素b1的食物和水果蔬菜有什么 闲暇谈资最新生活知识:

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。谷类有:核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中也含有维生素B1。