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小番茄含糖量高吗 生活知识专家

2022-01-06 01:55:29科普

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关于小番茄含糖量高吗,大家的看法并不一致。

以下是对小番茄含糖量高吗比较流行的看法,受到了挺多人的认可。

小番茄含糖量高吗 健康科普最新生活知识:

小番茄也叫圣女果、小西红柿等,它的含糖量不高,含糖量为5.8%,属于低糖负荷水果,含糖量小于10%,每100克可提供能量22千卡,约合5.8克的碳水化合物。小番茄里富含膳食纤维和番茄红素,因此属于适合糖尿病患者食用的一种蔬菜。